INDIVIDUELLES TRAINING – PERFEKT AUF SIE ZUGESCHNITTEN
FÜR MEHR FITNESS
GEGEN BESCHWERDEN
FÜR WOHLBEFINDEN
GEWICHTSREDUZIERUNG
WÄHLEN SIE IHR PROGRAMM
In unserem Leben sind wir immer öfter
und schneller von Veränderungen betroffen.
Dabei geht uns oft der Impuls für uns Selbst verloren.
Der Impuls, die eigene Gesundheit zu
erhalten oder zu verbessern.
Dies mündet oft in Stress für Geist und Körper.
ICH HELFE IHNEN
IHRE ZIELE ZU ERREICHEN
PERSONALTRAINING & MASSAGE, INDIVIDUELL WIE
EIN FINGERABDRUCK
EMS - TRAINING
Miha Bodytec (EMS – Elektro Muskel Stimulation) ist ein geräteunterstütztes und sehr effektives Personaltraining. In der Funktionsweste befinden sich Elektroden im Bauch-, Brust-, oberen – unteren und mittleren Rückenbereich. Weiterhin wird ein Hüft Gurt angelegt, mit der die Po Muskulatur trainiert wird und an Armen und Beinen werden ebenfalls Pads angelegt. Dadurch werden Bein- und Armmuskulatur trainiert.
Die Weste und sämtliche Pads werden mit der Arbeitsstation verbunden. Intensität und Wirkungsweise der Impulse lassen sich über die Arbeitsstation einstellen.
Bei EMS Training werden durch Elektroimpulse sämtliche großen Muskelgruppen trainiert. Agonist und Antagonist werden gleichzeitig stimuliert.
SPORT- UND WELLNESSMASSAGEN
"Fit zu sein bedeutet nicht nur sich regelmäßig zu Bewegen"
In der heutigen Zeit gehört auch auf Mallorca viel mehr dazu. Gezielte sportliche Aktivitäten, gesunde abwechslungsreiche Ernährung, aktive und passive Erholung und auch ein bewusstes bejaendes Denken ist das Fundament eines gesunden Körpers.
All dies vereint mein Personal Training auf Mallorca.
Henry Jeschke
Henry Jeschke
Gran Via Puig del Castellet 1 Local 4
07180 Santa Ponsa
0034 639 52 07 31
masaje@henryjeschke.com
KUNDENSTIMMEN
Holger Fischer (Inhaber F&B Mosquiteras S.L.)
Da ich den grössten Teil meiner Arbeitszeit am Schreibtisch oder
im Auto verbringe, fehlt mir der körperliche Ausgleich. Im Personaltraining mit
Henry Jeschke fand ich den passenden Ausgleich. Bewegung, Kraft, Ausdauer
werden trainiert und 12 kg. weniger Gewicht in 4 Monaten sprechen für sich.
Sabine M.
Ich bin sehr dankbar dafür, dass mir Henry Jeschke als Personal
Trainer empfohlen wurde, ohne ihn wäre ich heute, nach 2 schweren Knie OP`s,
wohl nicht in der Lage überhaupt laufen zu können. Durch seine stete und nette
Art der Motivation, Entwurf eines speziellen Trainingsprogramms in Abstimmung
auf mein Knie / Schulterproblem gelang mir nicht nur der komplette Muskelaufbau
sondern zusätzlich habe ich 35 kg abgenommen, was meinen Gelenken und meinem
Wohlbefinden sehr gut getan hat. Ich bin voll und ganz von seinem
Trainingskonzept überzeugt, so dass ich hier, in diesem Rahmen, auch gern meine
gute Erfahrung an andere Menschen weiter empfehle. Ich fahre schon seit 2
Jahren 3 Mal die Woche nach Santa Ponsa, für mich eine Fahrt von über zwei
Stunden hin und zurück, ich glaube auch das spricht für sich und vor allem
spricht es für Henry Jeschke.
Mariane P.(Santa Ponsa)
Ich hatte seit Monaten Verspannungen im Halsbereich und
teilweise extrem starke Rückenschmerzen. Durch Massagen von Herrn Jeschke
konnten die Verspannungen schon nach einer Behandlung merklich gelöst werden.
Die Rückenschmerzen traten nicht mehr so heftig auf, nach mehreren
Massagesitzungen. Durch spezielle Übungen die mir Herr Jeschke zeigte, gehören
die Verspannungen und Rückenschmerzen der Vergangenheit an.
Roxana Kavoussi (Inhaberin Rox Properties Mallorca)
